힐링 ASMR 과 프로그래밍

신중하게 계획된 연습은 재미없을 수밖에 없다.
우리를 위대함의 길로 인도하는 활동이 쉽고 재미있다면
누가 그 길을 마다하겠는가.
그 길은 가장 뛰어난 사람과 그렇지 않은 사람을 구분하지 않는다.
따라서 신중하게 계획된 연습이 힘들고 지루하다는 사실은
확실히 우리에게 희소식이다.
대부분의 사람들이 그런 연습을 하지 않는다는 의미이기 때문이다.

-제프 콜빈

제프 콜빈은 분야에 상관없이
‘신중하게 계획된 연습(deliberate practice)’으로 1만 시간을 채워야
최고 수준에 도달할 수 있다고 강조합니다.
문제는 그것이 상당히 힘들고 재미가 없다는 점입니다.
따라서 신중하게 계획된 연습을 하겠다고 마음먹는 순간,
그만큼 차별화된 존재가 될 수 있습니다.
꿈은 늘 고통을 수반하면서 이루어집니다. 

성공은 그릇이 가득 차는 것이고, 실패는 그릇을 쏟는 것이다.
그러나 한편으로 생각하면
성공은 가득히 넘치는 물을 즐기는 도취임에 반하여,
실패는 빈 그릇 자체에 대한 냉철한 성찰이다.
성공에 의해서는 대개 그 지위가 커지고,
실패에 의해서는 자주 그 사람이 커진다는 역설을 믿고 싶다.

- 신영복, ‘처음처럼’에서

인간은 실패를 통해서 성장하는 동물이지만,
비슷한 실패를 반복해서는 성장할 수 없습니다.
트위터 본사에는 '내일은 더 좋은 실수를 하자(let’s make better mistake)'라는
문구가 걸려 있습니다.
실패에서 제대로 배워야 한다는 의미와 더불어,
실패를 두려워하지 않고 끝없이 새로운 도전을 해야
앞으로 나아갈 수 있다는 뜻으로 해석됩니다.
(유영만, ‘생각지도 못한 생각지도’에서 인용) 

인디언 격언에 어떤 말을 1만 번 이상 되풀이하면
반드시 미래에 이루어진다는 말이 있다.
그냥 말만 하면 다 이뤄진다는 게 아니라 1만 번씩이나 그렇게 말하는
정성과 열정이 있다면 이루어질 수 밖에 없다는 뜻이다.
기적은 저절로 일어나는 게 아니다.
염원이 결집되어 만들어지는 것이다.

- 김홍신, ‘그게 뭐 어쨌다고’에서

아리스토텔레스는 ‘광기가 섞이지 않은 위대한 재능은 없다’고 했습니다.
광기는 열정, 집념, 정성을 말합니다.
절실하게 원해야 얻을 수 있습니다.
뭔가를 이루기 위해 뼈에 사무치도록 원하고,
이러다 죽어도 좋다고 할 만큼 전력을 다하고,
매일 밤 꿈속에 나타날 정도가 된다면 기적을 맛볼 수 있을 것입니다.
 

팀워크는 공통된 비전을 향해 함께 일하는 능력이다.
조직의 목표를 향해 개인이 성과를 내도록 지휘하는 능력이다.
평범한 사람들이 비범한 결과를 이루도록 만들어내는 에너지원이다.
(Teamwork is the ability to work together toward a common vision.
The ability to direct individual accomplishments toward organizational objectives.
It is the fuel that allows common people to attain uncommon results.)


- 앤드류 카네기(Andrew Carnegie)

경영의 즐거움 중 빼놓을 수 없는 것이 약한 자들이 합해 강자를 이기고,
평범한 사람들이 합해 비범한 결과를 만들어 내는 것입니다.
그것을 가능케 하는 것이 바로 팀워크입니다.
팀워크 강화를 위해선 자기가 아닌 팀에 초점을 맞추어야 합니다.
자신이 경주를 마치는 대신,
적절한 순간에 더 빨리 달릴 수 있는 동료에게
바통을 넘기는 릴레이 정신이 기초가 되어야 합니다.

One of the great joys of the business world
is to see the underdogs work together to overthrow the strong
and watch ordinary people create extraordinary results.
The thing that makes this possible is teamwork.
In order to strengthen the team
you must place the focus on the team and not on yourself.
Instead of trying to finish the race yourself,
you have to know when to pass the baton
on to the next team mate- like in a relay race. 

세상에서 가장 파괴적인 단어는 ‘나중’이고,
인생에서 가장 생산적인 단어는 ‘지금’이다.
힘들고 불행하게 사는 사람들은 ‘내일’ 하겠다고 말하는 반면,
성공하고 행복한 사람들은 ‘지금’한다고 말한다.
그러므로 내일과 나중은 패자들의 단어이고,
오늘과 지금은 승자들의 단어이다.

-이민규, ‘실행이 답이다.’에서

중요한 일을 미루는 것은 불행한 사람들의 공통점입니다.
실천하기 좋은 특별한 날은 없습니다.
스탠퍼드 대학 제프리 페퍼 교수는
‘탁월한 성과를 내는 개인과 조직의 가장 특징적인 자질을
행동지향성’으로 꼽고 있습니다.

나무는 어느 해가 되면 갑자기 한 해 동안
열매 맺기를 과감히 포기한다.
이를 해거리라 한다.
해거리 동안 모든 에너지 활동의 속도를 늦추면서
오로지 재충전하는 데만 온 신경을 기울인다.
그리고 일년 간의 휴식이 끝난 다음 해에 나무는
그 어느 때보다 풍성하고 실한 열매를 맺는다.

-우종영, ‘나는 나무처럼 살고 싶다’에서

병충해를 입은 것도 아니고, 토양이 나빠진 것도 아닌데도
나무는 과감하게 열매 맺기를 포기합니다.
오직 살아남기 위해서라고 합니다.
휴식은 다른 모든 것을 포기하고서라도 얻어야 할 삶의 자양분임을
나무가 가르쳐 주고 있습니다.
우리네 삶에도 휴식이 필요합니다.
너무 바빠 쉴 틈이 없다면
그때가 오히려 과감히 휴식을 취해야 할 때가 아닐까요?

창의성에 영향을 미치는 요인들을 찾아내기 위해
성장과정에서부터 교육 배경에 이르기 까지
수많은 요인들을 조사한 결과,
차이는 딱 한가지였다.
‘창조적인 사람은 스스로 창조적이라 생각하고
그렇지 못한 사람들은 자신이 창조적이라고 생각하지 않는다’.

-로저본 외흐, ‘생각의 혁명’에서

우리의 생각은 행동을 결정하고,
우리의 행동은 운명을 결정합니다.
이처럼 자신에 대한 규정이 행동을 결정하고
나아가 운명까지 결정하는 것을
‘자기 규정 효과(self-definition effect)’라고 합니다.
‘나는 이런 사람이다’라고 스스로를 규정하게 되면
정말 그런 사람처럼 행동하게 됩니다.

(이민규, ‘실행이 답이다.’에서 재인용)

비난이 칭찬보다 안전하다.
하나부터 열까지 나에게 불리한 말을 듣는 동안에는
성공할 것 같은 확신이 든다.
그러나 꿀처럼 달콤한 칭찬의 말을 들으면
아무런 대책없이 적 앞에 나선 사람처럼 느껴진다.
우리가 굴하지 않는 한, 모든 해악은 은인과 같다.
칭찬의 유혹에 저항하는 만큼 우리의 힘은 강해진다.


-랄프 왈도 에머슨, ‘스스로 행복한 사람’에서

누구나 칭찬 듣는 것을 좋아합니다.
대부분의 사람은 비난받는 것을 싫어합니다.
따라서 사람들은 타인에게 도움이 되는 듣기 싫은 소리는 적게 하는 반면,
상대에게 큰 도움이 되지 않는 칭찬은 많이 하게 됩니다.
싫은 소리를 들을 줄 하는 소수만이 남과 다른 성취를 하게 됩니다.

사람과 사람 사이에는 아주 작은 차이가 존재한다.
그러나 이 작은 차이가 엄청난 격차를 만들어낸다.
여기서 작은 차이는 ’마음 가짐이 적극적인가, 소극적인가‘이고
엄청난 격차는 ’성공하느냐, 실패하느냐‘이다.

-나폴레온 힐

‘긍정적인 마음가짐은 영혼을 살찌우는 보약이다.
이러한 마음가짐은 우리에게 부, 성공, 즐거움과 건강을 가져다준다.
반대로 부정적인 마음가짐은 영혼의 질병이며 쓰레기다.
이는 부, 성공, 즐거움과 건강을 밀어내고
심지어 인생의 모든 것을 앗아간다.’

희망을 말하라. 될 수 있는 한 자주 떠벌려라.
희망을 글로 적어라. 가능한 한 또박 또박 반복해서 적어라.
희망을 선포하라. 혼자 우물우물 속삭이지 말고 만천하에 공표하라.
그것이 더 큰 성취의 파장을 일으킬 것이다.

-차동엽 신부

정호승 시인은 ‘인간의 가장 큰 죄악은 희망을 잃는 것이다.
절망이라는 죄는 신도 용서하지 않는다.’면서
절망적 상황 속에서도 끝까지 희망을 간직하라고 말합니다.
희망은 인간을 인간이게 만드는 가장 중요한 특성입니다.