힐링 ASMR 과 프로그래밍

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

제주도 별도봉 뒷편 산책길에 어싱(맨발 걷기)을 해봤습니다.

이곳은 해안가를 따라서 풍경도 좋고 산책코스도 잘 정비되어 아주 좋은데 비행기가 다니는 길목이라 비행기 소음이 큰 것이 참 아쉬운 부분입니다.

비행기 소리만 아니면 파도 소리나 자연소리 녹음하면 아주 좋은 곳입니다.

어싱(earthing)하면 생소한 분이 있을까봐 잠깐 설명하면 지구의 자유전자를 흡수하여 신체에 항산화 작용하여 몸에 염증을 감소 시켜 준다고 합니다.

또한 발바닥은 모든 신경세포가 연결 되어 있어서 지압효과도 있고 아주 좋은 자가 치유 방법인것 같습니다.

어싱이라는 책도 있으므로 꼭 한번 읽어 보시길 추천합니다.

그리고 바이노럴 마이크로 녹음하여 스테레오 스피커나 이어폰으로 듣는 다면 생생한 현장감을 느낄수 있습니다.

자연소리는 수면, 공부, 명상, 독서, 집중, 힐링, 휴식에 도움을 줍니다.

도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.

감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/mo-PiaudNAY

유튜브 구독하기 하시면 새로운 게시물을 편히 받을 수 있습니다.

많은 이들이 전류란 양전하가 (+)극에서 (-)극으로 흐르는 것이라고 생각한다.

그러나 사실 이동하는 것은 양전하가 아니라 전자이며, 전자가(-)극에서 (+)극으로 이동해서 전류가 생긴다.

사람들이 오해하게 된 까닭은 벤저민 프랭클린으로 거슬러 올라간다.

그는 전기의 성실을 정확히 모르는 상태에서 연을 이용한 실험을 통해 전선 안에는 양전하를 띤 전기적 '유체'가 흐른다고 생각했다.

그러나 오늘날에는 도선에 전류가 흐를 때 이동하는 물질은 전자라는 것을 알고 있다.

도선 안에서 전자 이동 속도는 매우 느리다.

반경 1밀리미터(mm)인 구리선에 10 암페어 전류가 일정하게 흐른다면 이동 속도는 약 0.24mm/sec, 즉 1초에 1/4mm 에 불과하다!

하지만 전류는 매우 빠르게 흐른다.

어싱이란?

어싱이란 지표면에 존재하는 에너지에 우리 몸을 연결하는 것이다. 말하자면 야외에서 맨발로 걷거나 앉아있기 혹은 실내에서 지구 본연의 치유에너지를 전달해주는 전도성 장치에 몸을 접촉한 상태로 잠을 자거나 일을 하는 것이다. 십년 넘게 남녀노소, 운동선수등 전 세계적으로 수천 명이 어싱을 생활화하고 있다.

어싱의 효과는?

연구관찰에 따르면 어싱에는 다음과 같은 효과가 있다. 후속 연구를 통해 더 많은 효과가 밝혀질 것으로 예상된다.

* 염증의 원인을 완화하고 수많은 염증 관련 질환의 증상을 완화하거나 없앤다.

* 대부분의 경우 수면의 질이 항상된다.

* 기운이 난다.

* 신경계를 안정시키고 스트레스가 줄고 차분해진다.

* 생체리듬이 정상화된다.

*시차적응이 쉬워진다.

* 주변 전자기장의 잠재적 위해로부터 몸을 보호한다.

* 강도 높은 훈련이나 경기 후 회복이 빠르다.

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

초록색이 상큼한 잔디가 있는 벤치에 비가 내립니다.

바람이 심하게 불어서 카메라가 흔들립니다.

바람소리와 빗소리가 조화를 이루어 마음을 편안하게 해줍니다.

힐링이 되는 빗소리입니다.

바이노럴 마이크로 녹음해서 스테레오 스피커나 이어폰을 사용하시면 더욱더 현장감을 느낄 수 있습니다.

자연소리는 수면, 공부, 명상, 독서, 집중, 힐링, 휴식에 도움을 줍니다.

도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.

감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/ewNYzIyg0dU

유튜브 구독하기 하시면 새로운 게시물을 편히 받을 수 있습니다.

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

아름다운 새소리가 나는 나무숲에 비가 쏟아집니다.

쏟아지는 빗소리와 아름다운 새소리가 긴장된 마음을 풀어 줍니다.

자연이 주는 힐링 에너지 입니다.

자연소리는 수면, 공부, 명상, 독서, 집중, 힐링, 휴식에 도움을 줍니다.

도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.

감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/yAzr5xsdvZY

유튜브 구독하기 하시면 새로운 게시물을 편히 받을 수 있습니다.

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

한 밤 가로등불이 비추는 주택가에 내리는 빗소리입니다.

가로등에 빗물이 떨어 지는 모습이 정감이 있습니다.

그리고 빗소리와 배수구로 떨어지는 물 소리가 마음을 차분하게 해줍니다.

자기전 틀어 놓고 주무시면 잠이 저절로 올 것 같은 기분이 듭니다.

불면증이나 편안한 잠을 원하시는 분들이 많이 들으면 좋을 것 같습니다.

오늘도 좋은 밤 되시고 도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.

감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/gugdmvMekUI

유튜브 구독하기 하시면 새로운 게시물을 편히 받을 수 있습니다.

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

유리창 사이로 보이는 공원에 내리는 빗소리입니다.

많은 비는 아니지만 차분하게 내리는 빗소리가 마음을 정화시켜 줍니다.

차분하게 들으면서 오늘도 좋은 하루 되세요.

자연소리는 수면, 공부, 명상, 독서, 집중, 힐링, 휴식에 도움을 줍니다.

도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.

감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/KjFnUFY26wc

유튜브 구독하기 하시면 새로운 게시물을 편히 받을 수 있습니다.

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

바람부는 오후에 인적이 드문 시골길에 내리는 빗소리입니다.

나무 그늘 밑에서 촬영과 녹음을 했습니다.

바람이 불규칙적으로 강하게 불었다 약하게 불었다 하면서 나무가지와 풀들을 흔들리게 합니다.

그렇게 강한 빗줄기는 아니지만 바이노럴 마이크로 녹음해서 스테레오 스피커나 이어폰을 사용하시면 더욱더 현장감을 느낄 수 있습니다. 힐링하는데 도움이 되었으면 합니다.

도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.

감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/oOujxJuiRZ0

유튜브 구독하기 하시면 새로운 게시물을 편히 받을 수 있습니다.

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

시골 골목길에 내리는 빗소리입니다.

멀리 대나무들이 바람에 휘날리는 모습이 보입니다.

가까운 돌담벼락에 담쟁이들이 있고 아스팔트 위로 떨어 지는 빗소리가 듣기 좋습니다.

흔히 시골 골목길에서 들을 수 있는 빗소리입니다.

하지만 도심에서는 여러종류의 소음으로 온전히 빗소리를 들을 수 없습니다.

가만히 듣고 있으면 힐링이 됩니다.

긴장된 마음을 풀 수 있는 소리입니다.

오늘도 좋은 하루 되시고 도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.

감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/qaaDCFZUDcQ

유튜브 구독하기 하시면 새로운 게시물을 편히 받을 수 있습니다.

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

비가 오는 날 바닷가 전망대에 가봤습니다.

빗소리와 파도소리가 어우러져서 듣기에 좋았습니다.

파도가 잔잔하여 멀리 조업하는 배들도 보입니다.

가끔 듣기 좋은 휘파람새 소리도 들립니다.

녹음은 DIY한 바이노럴 마이크를 사용해서 이어폰이나 스테레오 스피커를 이용해서 들으면 더 현장감 있게 들을 수 있습니다.

힐링하는데 도움이 되었으면 합니다.

도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.

감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/5t1H-w0iIE4

유튜브 구독하기 하시면 새로운 게시물을 편히 받을 수 있습니다.