힐링 ASMR 과 프로그래밍

듣기에 편안한 음량으로 조절하여 들으세요.

제주도 별도봉 뒷편 산책길에 어싱(맨발 걷기)을 해봤습니다.

이곳은 해안가를 따라서 풍경도 좋고 산책코스도 잘 정비되어 아주 좋은데 비행기가 다니는 길목이라 비행기 소음이 큰 것이 참 아쉬운 부분입니다.

비행기 소리만 아니면 파도 소리나 자연소리 녹음하면 아주 좋은 곳입니다.

어싱(earthing)하면 생소한 분이 있을까봐 잠깐 설명하면 지구의 자유전자를 흡수하여 신체에 항산화 작용하여 몸에 염증을 감소 시켜 준다고 합니다.

또한 발바닥은 모든 신경세포가 연결 되어 있어서 지압효과도 있고 아주 좋은 자가 치유 방법인것 같습니다.

어싱이라는 책도 있으므로 꼭 한번 읽어 보시길 추천합니다.

그리고 바이노럴 마이크로 녹음하여 스테레오 스피커나 이어폰으로 듣는 다면 생생한 현장감을 느낄수 있습니다.

자연소리는 수면, 공부, 명상, 독서, 집중, 힐링, 휴식에 도움을 줍니다.

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감사합니다.

유튜브에서 보기 https://youtu.be/mo-PiaudNAY

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